A uvulo-palato-faringoplastia (UPPP) é um procedimento cirúrgico utilizado para tratar o ressonar grave causado pela apneia do sono. O procedimento baseia-se no encurtamento do tecido frouxo do palato, em particular da úvula alongada (úvula do palato). O objetivo da operação é, por um lado, apertar o palato mole e, por outro, encurtá-lo, preservando o músculo natural do palato mole (músculo uvular). A parte anterior da membrana mucosa da úvula é removida e suturada ao palato de forma a encurtar a úvula. Assim, a úvula deixa de estar apoiada na base da língua. Isto alarga a passagem de ar. O procedimento implica um curto período de hospitalização de um a três dias. Em casos muito raros, podem ocorrer riscos durante este procedimento. Estes riscos incluem infecções, hemorragias, cicatrização deficiente de feridas, hemorragias pós-operatórias, perturbações da fala sob a forma de passagens nasais abertas, danos dentários, dificuldades de deglutição temporárias a permanentes e o risco muito raro de trombose (embolia) durante uma operação sob anestesia. A capacidade de engolir é limitada durante cerca de 14 dias após o procedimento, uma vez que pode ocorrer dor. As dores podem ser facilmente tratadas com medicamentos. Normalmente, não é necessário o tratamento com antibióticos. Para além destas medidas cirúrgicas, o doente deve considerar medidas de acompanhamento não cirúrgicas. Para além destas medidas, é importante manter um estilo de vida saudável e desportivo para conseguir uma boa tonificação muscular e reduzir o peso. Os medicamentos que causam sonolência, como tranquilizantes, comprimidos para dormir ou anti-histamínicos, já não devem ser tomados à noite. O álcool também deve ser evitado por uma questão de princípio. Deves também dormir de lado e não de costas. Uma ligeira inclinação da cabeça para cima tem geralmente um efeito positivo. Um ritmo de sono normal é igualmente benéfico. O álcool deve ser evitado cerca de 4 horas antes de te deitares e as refeições pesadas cerca de 3 horas antes.